Lerne zu Meditieren und finde zur Achtsamkeit
Gestresst?
Unkonzentriert?
Oft am Grübeln?
Abgelenkt?
Aktuelle Kurse:
Aktuell finden keine Kurse statt. Eventuell neue Termine ab Juli/August
Das erwartet dich bei meinem Kurs:
Meditationskurs für Anfänger und Fortgeschrittene:
Ānāpānasati + Gehende Meditation
Samma samādhi / Rechte Konzentration Meditation
Vipassana / Einsichts Meditation
Mitgefühl Meditation
Visualisierungsmediation
Analytische Meditation
Teilnahme an meinem
Kurs:
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Einzelkurse/ Termine nach Absprache möglich.
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